Hoje eu quero incentivá-lo a uma prática simples de autoelevação e autocompaixão. Mas primeiro faça o melhor que puder para colocar de lado quaisquer julgamentos e expectativas e permitir que a sua experiência seja o seu melhor professor.
Pratique agora, coloque a sua mão junto ao seu coração até encontrar uma posição confortável. Inspire e expire pausadamente.
Dê algumas respirações profundas e lentas. Sinta o bater do seu coração. Sinta a sua energia a fluir. Você é essa energia. Uma energia que alimenta a sua mente, que alimenta os seus desejos.
Se enfrenta alguma dificuldade canalize essa energia para a sua esperança, para a sua habilidade de criar soluções. Canalize essa energia de forma a que alimente a sua confiança em si mesmo. Sinta isso, sinta esse fluxo. Permita energizar-se e com isso renovar as suas forças. Agora encare o seu dia com a sua energia renovada. Eleve-se. A sua energia permite-lhe movimentar-se motivado face aos seus objetivos. Você é capaz.
Boa prática.
Abraço,
Mymy....
Dê algumas respirações profundas e lentas. Sinta o bater do seu coração. Sinta a sua energia a fluir. Você é essa energia. Uma energia que alimenta a sua mente, que alimenta os seus desejos.
Se enfrenta alguma dificuldade canalize essa energia para a sua esperança, para a sua habilidade de criar soluções. Canalize essa energia de forma a que alimente a sua confiança em si mesmo. Sinta isso, sinta esse fluxo. Permita energizar-se e com isso renovar as suas forças. Agora encare o seu dia com a sua energia renovada. Eleve-se. A sua energia permite-lhe movimentar-se motivado face aos seus objetivos. Você é capaz.
Boa prática.
Abraço,
Mymy....
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