Dieta de 900 calorias...Essa semana começo...!!!!

   Essa semana começarei uma nova semana cheinha de surpresas uma
nova etapa da minha dieta: a dieta das 900 calorias ...Oba...!!!!!
Que mulher que não quer ficar com um corpinho gostosinho né...

	ALIMENTOS PERMITIDOS:
CAFÉ DA MANHÃ	Café ou chá sem açúcar; 150ml de leite desnatado ou 1 iogurte light; 1 torrada integral ou 3 bolachas água e sal; 1 ovo cozido ou 2 fatias de peito de peru;
ALMOÇO	Salada crua ->  cenoura, beterraba, pepino, tomate, alface, rúcula, nabo, repolho, repolho roxo, agrião, chicória, almeirão, acelga, rabanete, cebola, pimentão, cheiro verde, aipo, etc. temperado com ½ colher de azeite e gotas de limão; 1 porção de carne -> 150gramas de carne de gado magra ou de frango sem pele; 200 gramas de peixe; 1 fruta da estação bem madura.
JANTAR	Salada crua – as mesmas opções do almoço; 1 porção de carne; 1 xícara de vegetais verdes no vapor -> espinafre, mostarda, couve, vagem, chuchu, brócolis, etc. 150 gramas de queijo